从欧洲旅游回来,受团队老人有耐力的健康身体刺激,回家后即开始了锻炼。每天晚饭后去操场快走,虽然赶不上温州老太太的每日8公里,如今也有了5公里,从最初的双腿沉重,到现在的步履轻快,也算是坚持了下来,内心颇为高兴。
咱不能光羡慕别人的好体力,自己也要付之行动,让以后的旅游不再担心身体可吃得消,不再感到劳累,也让别人羡慕羡慕自己。当然,最大的受益者还是自己,所以,希望一直能坚持下去,直到每日8公里也能很轻松,让每日的8公里成为常规。
以前也锻炼,只是随意的在校园里走大圈,如今为了计算路程,就去了学校的操场,学校的操场跑道400米一圈好计算。二十多天走下来,操场上的人,操场上的景也渐渐熟悉起来。
傍晚的操场很热闹,篮球场每个篮球架下,永远都有生龙活虎的年轻人跳跃的身影;中间的青青草地上,跑动着踢足球的男孩儿,每天踢完后,他们会坐在绿草地上聊一会儿才各奔东西,也许是开总结会?也许是随意聊聊,总之,看着他们运动后的放松和惬意,让人很舒心。
跑道上,每天都有跑步的男孩,快走或慢走又或是倒走的老人,但有两个女子是我们每天都能见到的,两个都着红上衣黑短裤女子,不过一个戴帽子,一个有音乐伴奏并报里程数,不知佩戴的是啥先进玩意儿。两人每天都是跑步,不知要跑多少圈,速度都很快。一直如此让人很佩服。我们也试着跑,但顶多跑半圈,就气喘如牛了,当然,她们比我们年轻。这道跑动的汗流侠背的红色风景,让人很赏心悦目,也让人每天都期待着见到她们!
还有年轻的父母带宝宝来操场透气的,陪孩子顽皮球的,大一点的骑三轮,两轮自行车的;还有一家祖父母轮流陪一女孩儿散步的,祖父不时提醒戴眼镜的小孙女看看绿色的草地,有时跑过也会听到祖父在讲历史事件……傍晚的操场很温馨。
操场的四周是高大的香樟树,有风的日子里,树叶会随风摆动,发出沙沙声为我们伴奏。绿绿的草坪很养眼,让劳累了一天的眼睛得以休息。靠跑道的长长绒绒头的毛毛草,总是能引起童年的回忆……
而每天变化的云彩,更是让人遐想。在台风来临的时候,天空湛蓝,白白的云朵随风移动,就知道空气很好。有时天灰蒙蒙,见不到云彩,尘埃肯定也很多。年轻的父母会提醒孩子观看云彩的变化,是的,想像力随孩子的眼界比我们小时候更丰富。如此每天看天上云卷云舒,心情也得以放松。
夜幕降临时,天气晴朗的夜晚,深邃的夜空里,可以看到明亮的月亮笑吟吟,散落的星星眨眼睛。
每天的晚锻炼,施施然欣赏着操场上的各道风景,然后拖着疲惫的,逐渐在轻松的身体,满足的叹口气,踏着夜色,回家!
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